자율신경 실조증을 치료하는 귀한 약재로는 ‘사향’이 있다. 사향은 사향노루의 사향주머니에서 분비되는 분비물이며 자율신경 실조증으로 인한 갑작스러운 쇼크나, 정신혼미, 중풍으로 인한 뇌신경 손상을 다스리는 약재로 쓰인다. 그래서 사향과 함께 녹용, 당귀, 산수유 열매로 조제되는 공진단은 자율신경에 좋은 보약으로 알려져 있다.

자율신경 실조증은 대부분 스트레스와 과로로 인해 발생하는데 급성 스트레스 시기를 넘어가면 교감신경 기능이 치솟다가 떨어지는 허증으로 빠진다. 이런 경우 교감신경의 피로를 회복시키는 음식을 섭취해야 하며 효과가 좋은 음식이 ‘대추’다. 신경 피로를 회복하는데 가장 중요한 것이 산소공급이고 산소는 혈액속의 헤모글로빈을 통해서 신경에 도달한다. 대추는 한의학에서 혈액을 보하여 신경을 안정시키는 약재로 쓰여 왔다. 뿐만아니라 대추에는 여러가지 생리활성 물질이 풍부해서 면역력 조절에도 도움이 되고 만성염증을 다스리는데도 좋다.